odpowiedzi do

Wracając do tematu chciałbym się dowiedzieć jak brać winstrol pheniks pharmahem, stężenie 10 mg opakowanie 100 tabli. chodzi mi dokładnie po ile trzeba jeść ? o jakiej porze ?? przed treningiem czy po ?? Oczywiście do posiłku profilaktyka znana chodzi mi przede wszystkim jak brać i kiedy ? dzięki z góry za rozsądne odpowiedzi lecą sogi pozdro

[...] yarim napisał: "Witajcie przeczytałem wasze wypowiedzi na temat Aikido i zastanawiam mnie czy wy kiedy kolwiek mieliscie stycznosc z Aikido .... ??? Pozwole sobie sam odpowiedziec na to pytanie .... " NIE " a wiec prosze nie wypowiadajcie sie ze Aikido nie jest forma samo obroty czy tez nie jest dobra forma ... i wasze [...]

Ok, dzieki za odpowiedzi. Niestety na silowni nie ma lawki ukosniej... Nie wiem czy jest sens żebym dodawał do ćwiczeń podciąganie na drążku gdyż mogę zrobić maksymalnie 4-5 podciągnięc..? Dodałem do ćwiczeń martwy ciąg i właśnie podciąganie na drążku, jednak gdyby tak mała ilość powtórzeń nie mialaby sensu - usune je z planu. 1. Prostowanie nóg [...]

Jestem ciekaw jakie będą odpowiedzi? 4 x 12, 10, 10, 8 - sporo tych powtórzeń. Piszesz, że celem jest masa? Zacznij od jedzenia, musisz dostarczyć więcej kalorii niż zużywasz - a co do rozpiski kontroluj obciążenie w miejsce intensywności. Good luck

Dzieki za odpowiedzi, oczywiscie docenie je rowniez w postaci Soga =] Co do dopingu, to oto sie nie martwie, bo po 1. mam znajomych ktorzy wlasnie w ten sposob skrocili sobie droge do sily ale jezeli teraz przestana brac lub przestana cwiczyc na troche skutki sa tragiczne. Jestem przeciwko takim sprawa. Przeciez ukladajac sobie dobrze diete, tez [...]

[...] stabilny poizom aminokwasóe we krwi ......ale bardzo niski. Nie jest dobrym rozwiązaniem okołotreningowym. dlatego kupuje mixy białek:) Też bardziej preferuje opcję numer 3. Jadę tam na prawdę wypocząć, diety jako takiej nie będzie, nie będę za bardzo stronił od alkoholu, co za tym idzie regeneracja nie będzie porządna. Dziękuję za odpowiedzi.

[...] możesz wrzucić pół tabsa cabaseru i będzie ok. Libido słabe bo test w widełkach to szalu nie ma Naczytałem się u Was tematów związanych z moją przypadłością. Było kilka odpowiedzi, że deka wywala progesteron z prolaktyną. Wiem, nie ma co przypuszczać tylko zrobić badania na progesteron... Ale na ten czas chciałbym, żeby mały dostał kopa, [...]

może ktoś do BOKu zajrzeć albo tu odpowiedzieć bo miałem mailem najpóźniej wczoraj dostać info w sprawie reklamacji (przynajmniej tak miałem napisane w mailu od działu reklamacji) dzięki z góry edit:Wciąż brak odpowiedzi Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-01-24 17:04:45

mój wyciąg nadaje się jedynie do plecków (samoróbka), mam do dyspozycji jeszcze modlitewnik. sry otrzymuje tutaj odpowiedzi które mało mi mówią typu "plan do dupy" badź "za mało ćwiczeń na niektóre partie".

[...] zmniejszam porcje np rano płatki owsiane z 100g na 70g...? Podajcie jakies dobre arty ale wytłumaczcie mi to sami,jak to wygląda. Bo takie rzeczy musze wiedziec chcac sie z tym bawic... Jak to wygląda,gdy waga spada zmienia sie kalorycznosc jak sie zmienia dieta? zmieniaja sie porcje,moze produkty? Czekam na sensowne odpowiedzi :) Pozdrawiam

[...] dawkowanie kreatyny 300g Ultimate'a pan proponuje oraz upewnienie mnie, ze dopiero przy 4 opakowan d-ribose Olimpu bedzie widac efekty preparatu. Jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi i czekam na kolejne Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-12-26 10:16:52 Zmieniony przez - norton w dniu 2002-12-26 10:28:52 Zmieniony [...]

Dzięki za odpowiedzi. Poczytałem jeszcze trochę i padnie raczej na Trec Mass XXL i do tego będę chciał dokupić jakieś białko aby wzbogacić gainera w większą ilość białka (tak aby w była zachowana proporcja 1g białka/ 3g węgli) Co do białka na noc zastanawiam się nad Ostrovit Micellar Casein ponieważ kusi ceną no i podobno smak bardzo dobry co dla [...]

[...] ja też nie zdawałem sobie sprawy, aż do tego feralnego treningu po którym zasilanie siadło. Z racji braku innych wytłumaczeń znalazłem sobie takie- wiek. A jeszcze a propos regeneracji. Oprócz diety i supli staram się też spać minimalnie te 7h dziennie, zamiast 5 jak kiedyś. Też zauważalna różnica Dzięki bardzo wszystkim za odpowiedzi Pozdro

Ok - czytam tu dosyc duzo ... w odzywianiu dosyc czesto siedze ... marek jest specjalista co do dietetyki wiec do niego glownie kieruja to pytanie i nie oczekuje odpowiedzi w stylu "idz na ryby & idz poczytaj" bo nie zadaje pytan bez sensu ... Zdr. P.S. Mile widziana konkret odpowiedz

ok gra dzieki za wszystkie odpowiedzi temat do zamkniecia mam nadzieje, ze w koncu znalazlem cos dla siebie pozdrawiam. Chcialem zamknac temat a jednak mam jeszcze jedno pytanko. Czy moge zaczac od powiedzmy 6-7 tygodnia jesli uwazam ze dane ktorej podaje kalkulator z tej strony(ten spolszczony przez Ciebie)wyrzuca mi wyniki ktore wydaje mi sie sa [...]

[...] się dokształcił. Co do samego filmu oglądałem kilka dokumentów na temat weganizmu, sporo konferencji z panelem doktorów promujących ten styl odżywiania i mieszanych. Przyznam, że ten film jest nastawiony na tanią sensację np. gość dzwoni na infolinie, czy do sekretariatu i jest zszokowany, że osoba nie potrafi mu udzielić rzetelnej odpowiedzi.

wasze liczne odpowiedzi moge uznać za przyjęcie mnie do mafjijakie smoki są jeszcze wolne,bo chce się umuwić i pogadać o wynagrodzeniu za to że bedzie moim avatarem !!!Pozdrowionka!!!

[...] skoro 10kg to nie duzo i nie umiesni mi nozek, przy 2 treningach tyg to ok :) a rece dosc mocno pracuje mi takze na wspinaczke, jak rowniez plecy:) roscnie sie od zwiekszeia kalorii,wiec skoro jest na 1500kcal to chyba bedzie ok. nogi chce miec szczuple,smukle i jedrne ! chwilowy,czkeam na dalsze wskazowki ;) dzieki za odpowiedzi!:)

jest Problem u wszystkich ja dla odmiany nie mogę wysyłać odpowiedźi Tylko nawijam z szybkich Poczekaj do jutro jak będzie to samo pisz w dziale administracja ale póki co czekaj bo sam mam problemy a w dziale dla Moderatorów został poruszony już temat

[...] to raczej nie powód. W sumie jest źle biceps klata i ogólnie brak siły a raczej jej zastopowanie. Przeczytajcie wszytko uważnie i jak ktoś będzie tak uprzejmu napisać mi odpowiedzi na wszytkie wątki zadane w moim opisie to będe wdzięczny bo musze powiedzieć że to jest wkurzające ide sobie na siłownie i nie mam juz takiego zapału ale jak już [...]